Yaşam Koçluğu

DAHA AZ STRES, DAHA AZ SORUN

Ekim 25, 2018

Merhaba Sevgili Okur,

Yapraklar dökülmeye devam ediyor, yağmur damlaları camımızı döverken, sıcak battaniyelerin altına sığınıp, eski bir film tadında yaşama hayalimiz gün be gün artıyor. 

Ne diyeceğim biliyor musun? Hani her şeyi mükemmel yapmaya çabalıyoruz ya, hiç durmadan, nefes nefese kalıp, gece bedenimizi yatağa bıraktığımızda nasıl geçtiğini anlamadan saatlerin, işte öyle geçiyor ömür! 

Ve şöyle bir gerçek ki;

Her şey için kendinizi suçlama eğiliminde olmanız; sizi doğru ve gerçekçi bakış açısına sahip olmanızdan uzaklaştırıyor…

Ve;

Kontrol edemediğiniz stres, hayatınıza daha fazla sorunu çekip, sonu gelmeyen bir döngüye çevirecektir etrafınızı. Yaşamınızı iyiliklere gebe bırakmaya çabalarken, karşılaştığınız sorunlar cesaretinizi kıracak ve tüm bunları üzerinize yapışan bir kısmetsizlik olarak görmeye başlayacaksınız…

Bunun yerine;

Geçmişte yaşadığınız olaylara bakıp; o yaşadığınız stresin gerçekten gerekli olup olmadığını sorun? İtiraf etmemiz gerekir ki, yaşadığımız sorunlardan büyük, kendimize oluşturduğumuz stresler…

                           Gemi limanda güvendedir. Ama gemiler bunun için yapılmamıştır ki…

                                                                                                                               G.HOPPER

Stresi bir kar topuna çevirmediğiniz sürece, gelip geçen meltem gibidir. Öğretir, güçlendirir…

Evet sevgili okur, bu kış günlerinin başlangıçında sen de kendine güzel bir başlangıç yapabilirsin. Belki bir kitap hediye edebilirsin kendine, ya da eskilerden güzel bir parça açıp dinlemek iyi gelecektir, ya da mektup yazabilirsin, ne dersin? 

Elikatimes stres savar seansları için aramıza katılmanı bekliyor olacağız.

Sevgi ve dostluk ile…

 

Henüz yorum yapılmadı :( Yorum yapmak ister misin ?

    Cevap bırakın