Yaşam Koçluğu

MEDİTASYON HALİNDE OLMAK NEDİR?

Ocak 14, 2019

Merhaba Okur,

Belki bu yazıya gelene kadar, meditasyon hakkında çeşitli yazılar okudun, popüler fotoğraflara rastladın, sosyal medyada yer alan ışıltılı karelere denk geldin, çeşitli kalıplara girdin, ve bazı düşünceler oluştu kafanda. Meditasyon nedir, bu işin ehli var mıdır, nerede nasıl yapılması gerekir, özel bir kıyafeti var mıdır, et tüketenler meditasyon yapabilir mi? gibi sorular geliyor … Evet, bu ve buna benzer soruların olduğunu, insanların bir arayış ile yola çıkıp rast geldikleri meditasyon halini daha hiç deneyimleyemeden, ceplerine koydukları bir kaç fotoğraf ile yaşadıklarını sandıkları bir durumdur şimdilerde gördüğümüz… ,

Meditasyon yapmak durmaktır.

Durmak, hareket etmemek, kımıldamamak. Biraz geriye çekilerek dünyaya mesafeli durmak! 

Yeni bir şey değildir meditasyon, geçmişte atalarımız kendilerine kaldıkları bir çok zaman meditasyon hali içerisinde bulunurlardı. ‘ zaman ‘ denilen kavramın farklı aktığı bir dönemin insanları, özel bir çaba göstermeden, kendi iç sesleriyle buluşma imkanı buluyorlardı, ve bu bir günün içerisine yayılabiliyordu. 

Sabahın doğuşunu seyretmenin ne olduğunu bilen insanlar, yürümenin, yediği- içtiği şeyin farkında olabilen, yüz yüze konuşabilen, dokunabilen, gece karanlığını yıldızları koynuna alabilecek kadar yaşayabilen insanlar, meditasyonu hayatlarının bir parçası olarak yaşayanlardı… 

Meditasyon; günümüzde nefes almak için kişinin mutlaka yapması gereken bir kalp masajı gibidir. Gidip gelen o ince çizgide insanı yaşama döndürür, nefes aldırır, can verir! 

Meditasyon, kararmış kalplere sıcaklık verir, gözlere ışık saçar, yaşam sevincini tüm vücudunuzda hissetmenize yardım eder.

Meditasyon; enerji alanınızı temizler, şans çakranızı genişletir, sevgi ve ışığınızı yükseğe taşır. 

Sevgili Okur, size meditasyon kolaydır demeyeceğim, zira gözlerinizi kapatıp ruhunuzdaki gevezeliğin bir çeşit sakinlik tarafından sarılmasına yetecek kadar bir süre sessiz ve hareketsiz kalarak içimizi biraz daha berrak görmeye başlamamızı sağlamanın ne derece zor olduğunu fark edeceksiniz… Hızla koşturduğumuz hayatımız gibi, ruhumuzun da bir türlü sakinleşemediğine şahit olduğunuzda, meditasyona ne kadar ihtiyacımız olduğunu anlayacaksınız… 

Bu sebeple, pes etmeden önce bu konuda yardım almalı, kendinize izin vermelisiniz.

Kendinizi daha berrak görmek isterseniz, bizlerle irtibata geçebilirsiniz. 

Sevgi ve Dostluk ile… 

 

Bunları da beğenebilirsin ...

1 Yorum

  • Yanıtla
    Defne
    Mart 1, 2019 at 7:30 am

    Meditasyonu yapmam için belirli bir ön hazırlık oluyomu, acaba ilk önce bununla ilgili kampa gitmek daha mı iyi olur dersiniz? Ben bir yerden başlamak istiyorum ama nereden bilmiyorum lütfen bana cevap verirmişsiniz

Cevap bırakın